繼續吸煙而沒有意識到這種習慣可能導致的有害影響的人應該真正停止並進行現實檢查。 對吸煙上癮幾乎是一種可以早點見到你的製造者的方式，並且已經有足夠的科學研究來支持這一說法。 此外，這是一種服用有規律的藥物，普通吸煙者一生吸入的煙霧量會使他們的內臟器官受到大量可造成嚴重破壞的物質的影響。
雖然吸煙的危害經常被公開，但許多人仍然不知道他們吸的每支香煙裡有什麼。 每支香煙 relx 都含有大量吸食會致命的化學物質，理想情況下，即使是最隨意的吸煙者也應該對此有所警惕。 如果您曾經想知道您吸入的煙霧中含有什麼，請仔細閱讀直到最後。
煙草：
主流捲菸煙草來自兩種主要類型的葉子。 “白肋煙”煙草的尼古丁含量為 3.5% 至 4%，而“弗吉尼亞”煙草的尼古丁含量約為 2.5% 至 3%。 一些香煙還含有混合菸草，其中可能含有多達 10% 的“東方”煙草，而尼古丁含量低於 2%。 此外，捲菸的填料是使用捲菸整個製造過程中產生的副產品製成的。 填料包括加工階段產生的副產品、各種添加劑和調味劑、水等。副產品包括：
1. 混合葉片，由乾燥的煙塵膏、果膠和經過精細研磨的白肋菸葉莖製成。
2. 改良或膨大的莖，是先將莖切絲，然後滾壓扁。 改良的莖是蒸的，而不是像膨脹的莖變種那樣在浸泡後迅速加熱。 這兩種產品雖然看起來很像，但味道不同。
3. 再造菸葉片，使用回收的精細煙草顆粒、莖以及在加工階段收集的其他煙草顆粒製成。 這些薄片的製作方法是首先從副產品中提取化學物質，然後用剩餘的纖維製成薄片，然後將提取的化學物質重新塗在這些薄片上，最後將其分解成可用的煙草。
4. 膨化煙草是指用超臨界二氧化碳處理過的整個煙草，使煙草膨脹，這是一種可以在“淡味”香煙中找到的煙草。
